La avena tiene grandes propiedades que hacen de este, un alimento nutricional y saludable  que proporciona energía y fuerza a quién lo toma, por ello, te dejamos algunos de los más destacados beneficios. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre  Esto es una excelente noticia para los que padecen diabetes. Sin dudas la tienen … Sigue leyendo Los beneficios de desayunar avena