Highlights de hoy (y siempre)

Es momento de dejar las preocupaciones a un lado y enfocarse en lo que realmente importa, estira los brazos al cielo, respira profundamente y numera cada una de las cosas positivas en tu vida.

  • ¿Tienes trabajo?
  • ¿Tienes escuela?
  • ¿Tienes un techo
  • ¿Tienes comida?
  • ¿Amigos a tu lado?
  • ¿Familia que te apoya?

Valora todas y cada una de las cosas que te han hecho sonreír el día de hoy, lo más simple, o aquéllas cosas que te hagan feliz, como en mi caso, agarrar un libro.

Estas fotos me encantan, no fue hace mucho, y agradecía estar en un bello lugar rodeada de personas que adoro, riendo, conviviendo, en un paseo en lancha, platicando y haciendo actividades que me gustan.

Recuerda: cada día tiene cosas buenas (además de las que puedan parecer malas) trata de enfocarte en esos momentos que valieron la pena y sonríe porque así.. es la vida.

Ana Pau Bermúdez

Cuentan por ahí: Sirenas mexicanas 3 – La sirena del lago encantado de Zirahuén

MICHOACÁN

Zirahuén quiere decir espejo de los dioses, significado que explica esta leyenda.

Tras la caída de Tenochtitlán, entre los españoles recién llegados a Michoacán, un capitán se enamoró de laprincesa Eréndira, hija del rey purépecha Tangaxoan, así que en un ataque de ira, tras ser continuamente rechazado por la joven, decidió raptarla y la escondió en un valle envuelto por montañas.

La bella princesa  lloraba día y noche suplicando a sus dioses que la salvaran; los dioses del día y la noche, Juriata y Járatanga, le concedieron poder a sus lágrimas para que con ellas formara un lago e hicieron de sus pies una cola de pez; convertida en sirena se salvó del sufrimiento y pudo huir de aquel malvado extranjero.

Cuentan por ahí…

…que todavía vaga por esas aguas profundas y que a la víspera del amanecer emerge para encantar a los hombres de mal corazón.

 

¡Sal de la rutina! 10 Planes para dates

Cuando ya llevas un rato en una relación, puede que el tiempo que pasen juntos se convierta en costumbre y no salgan de hacer las mismas actividades cuando se ven. Y aunque no está mal, te dejamos 10 planes diferentes y que no te quitarán mucho dinero, para cambiar el ambiente rutinario.

1.Juegos de mesa y vino

El pretexto perfecto para platicar y divertirse, elijan un juego de mesa que pueda jugarse en pareja, su vino favorito y ¡a divertirse!

2. Cocinen juntos

¿A quien no le ha pasado al seguir páginas de recetas en redes sociales, las ganas de preparar ese platillo que tanto se te anoja? ¡Háganlo juntos! Un platillo complicado que a ambos les apetezca, ninguno sabe cómo hacerlo y será divertido organizarse para realizarlo.

3. Picnic

Un romántico plan en donde podrán platicar y ponerse al día, con alimentos preparados por ustedes y ¿por qué no? acompañado de un delicioso vino.

4. Pista de hielo

¡Inténtenlo! Entre carcajadas deberán salvarse el uno al otro de caer al hielo, el tiempo se les pasará de volada y no hay nada mejor que reír juntos.

5. ¡Go Karts!

Un plan económico para ir con tu pareja y/o con amigos.

6. Aprendan algo juntos

Métanse a alguna actividad recreativa o deportiva. Puede ser Tennis.

7. Clases de baile juntos

Divertido, entretenido y podrán asombrar a

8. Viaje en globo

Disfruta del paisaje a lado de tu persona favorita.

9. Día de Spa

Nada mejor que relajarse en pareja y tener un delicioso tiempo de relajación.

10. Turibús Bares y leyendas

Divertido y entretenido, atrévete a conocer las leyendas más famosas de la Ciudad a lado de tu amor.

¿Tienes más sugerencias? Déjalas en los comentarios. 🙂

6 señales que indican cuándo es momento de acabar una relación

Dicen que las relaciones son complicadas, sobre todo en pareja. Que si uno quiere más, que si hay muchas broncas, que si todo está bien pero aburre, bla bla bla

También se dice que detrás de cada infidelidad hay una justificación. Que siempre es por algo, que se busca lo que falta, que es porque se les trata mal y demás…

Las emociones son complicadas, cuando estamos con alguien se genera una dualidad del querer y lo que es mejor para ti, que muchas veces, no es lo que quieres. Aunque la realidad es que podemos hacernos la vida más sencilla, ¿para qué seguir en una situación que nos genera más tristeza y enojo que emociones positivas?

Por eso, te dejamos las siguientes señales de cuándo acabar una relación:

1. Cuando se acaba el respeto

No hay pretexto alguno para seguir en una relación en donde el respeto no existe, en donde las groserías y/o peladeces están al orden del día. Todos tenemos momentos malos, todos nos enojamos, pero lo importante es tener inteligencia emocional y jamás llegar a faltar el respeto hacia nuestra pareja.

2. Cuando hay desinterés

Si ya lo platicaste una y mil veces, y sigues sintiendo que “no es lo mismo”, que “todo ha cambiado” y que ya no existe interés, es momento de plantearte cuánto tiempo más quieres estar así.

3. Cuando buscas drama para mantener la acción

¿Por? ¿Drama? Esto no es para nada sano, es desgastante y la relación se va acabando, ¿por qué no mejor disfrutar de la tranquilidad de tu relación? y si te aburre, next, busca a alguien que te dé la acción que buscas, pero haz las cosas bien.

4. Cuando alguien más “te mueve el tapete”

Si tienes interés por alguien más, quiere decir que se ha acabado lo que tienes con tu pareja actual, no importa si fue momentáneo, rapidín o lo que sea. Si tu pareja y tú decidieron ser monógamos, lo mejor que puedes hacer es terminar tu relación y ser libre de hacer lo que se te antoje.

5. Cuando hay infidelidad

Va con el punto anterior, no hay pretexto alguno, una infidelidad se da por la falta de agallas (huvitos u ovaritos) para terminar una relación que ya no te interesa, sí, que NO te interesa, no querer soltar y ¿qué crees? es la mayor falta de respeto para la persona que es tu pareja. Siempre que tengas una tentación, pregúntate ¿qué es lo mejor? ¿me gustaría que me lo hicieran?

6. Cualquier tipo de violencia

Psicológica, moral o física. Esto se dice solo. Aléjate, PARA.

Recuerda: Es mucho más válido decir “ya no quiero estar contigo” a tener malas acciones por miedo a aceptar lo que piensas y sientes.

 

Elixir de la vida: Vino Tinto

¿Qué tan bueno es beber vino tinto?

¿En verdad una copa al día favorece a la salud?

Algunas publicaciones sugieren que tomar una copa de vino  tinto al día puede hacer mucho por nuestra salud. Siempre con moderación y equilibrio.

Hoy tenemos una respuesta más clara, ya que investigadores del Instituto Virginia Tech Carilion Research sacaron a la luz un estudio que sugiere que el compuesto ‘resveratol’ (siendo equivalente a dieta y ejercicio) del vino tinto, puede ayudar a retrasar el envejecimiento de las neuronas.

Y así como este beneficio, existen más como los que te dejamos a continuación:

1. Potenciador para EL cerebro

Mejora nuestros procesos cognitivos. ¿Y cómo puede ser esto? Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir demencias y enfermedades degenerativas en el cerebro.

2. Beneficios al corazón y la sangre

Beber vino tinto de manera moderada, puede ayudar -mediante el aumento de HDL- a disminuir las formaciones de coágulos en la sangre y también a disminuir el colesterol que podrían ocasionar problemas en las arterias. El vino tinto funciona como un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir la aterosclerosis y contra enfermedades coronarias.

3. Trata las infecciones en las encías

Cuando sangren frecuentemente tus encías, acompaña tus comidas con un vaso de vino tinto. Existen compuestos presentes en las uvas que, al ser fermentados en vino, tienen la virtud de evitar la aparición de los estreptococos y bacterias vinculadas a las caries, además de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso dolores de garganta.

4. Previene el cáncer

Gracias al resveratrol y a los flavonoides que posee el vino, se considera que la toma de esta bebida puede disminuir el padecimiento de diferentes tipos de cáncer como lo son el cáncer de mama, el cáncer de próstata, y el cáncer de pulmón.

5. Aumenta nuestras endorfinas

Al beber vino tinto, liberamos endorfinas en nuestro organismo, relajándonos y disfrutando más del momento. Dicho estudio se llevó a cabo en la Universidad de California. No olvides que el vino combinado con determinados alimentos y platos potencia aún más su sabor y el disfrute de los mismos. ¿Lo sabías?

6. PARA LA BELLEZA

Siendo el vino tinto muy bueno para la circulación sanguínea, ayuda a disminuir significativamente las varices, pero además también ayuda a la prevención de hemorroides.

7. Un aliado para bajar de peso

El vino tinto activa un gen que impide la formación de nuevas células de grasa y nos permite estimular las existentes para depurarlas y eliminarlas poco a poco.

No obstante, para que este efecto lo veamos reflejado en nuestra silueta, recuerda que no debes beber más de una copa al día.

¿Qué esperas para implementarla en tu dieta diaria? 

Sí, arriésgate. Esa es siempre la respuesta

Mucha gente le tiene miedo a enamorarse, aunque en el fondo es lo que más quisiera. Todos alguna vez hemos sentido el corazón alborotado y mariposas en el estómago por alguien y también hemos padecido de corazón apachurrado y una patada en el estómago de parte de alguien.  Sin embargo, cuando estamos enamorados nos sentimos más vivos que nunca, motivados, ilusionados, entusiasmados y por lo mismo, poderosos.

Cada experiencia que tenemos en la vida nos va marcando de alguna forma, pero la manera en que nos reponemos a las cosas difíciles es la que nos sigue abriendo nuevos caminos, porque mucho o poco tiempo, las cosas siempre terminan en el momento exacto. Y es justo así como otras inician.

Quien se queda con miedos y resentimientos solo puede seguir abriendo cierres de pantalón. Pero quien se queda con su propio enamoramiento y se da cuenta de cuánto crece al sentir amor, siempre logra abrir más corazones y quedarse para siempre en ellos.

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Hay personas que cuando empiezan una relación van, como se dice coloquialmente, “midiéndole el agua a los camotes” disque para no salir lastimadas, ese es y ha sido mi caso… realmente soy muy cuidadoso y escéptico ante el amor. Y ahora creo que eso es absurdo, porque si apareció la persona que te enciende y alborota por dentro y por fuera, no lanzarte con todo es el mayor desperdicio en la vida.

Primero porque aunque alguien ajeno a ti te provoque o despierte amor, quien lo siente, disfruta y se transforma con él es uno mismo. Entonces, siempre vale la pena enamorarse. Además, por más entusiasmado que llegue a estar uno por la otra persona, si sientes que te están poniendo a prueba, por lo menos yo abandono la competencia. No me gusta que me traten como “ratita de laboratorio”.

Todos pasamos buenos y malos momentos en el amor, los que se consideran intensos, apasionados, cachondos y enamoradizos, siempre son más susceptibles a salir lastimados, sin embargo, siempre son personas más felices que los que “creemos” vivir controlando nuestras emociones y sentimientos.

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Uno se debe entregar por completo porque la otra persona se lo merece, porque por parte de ambos cuesta superar nuestros miedos, recuerdos, traumas e inseguridades del pasado ¿y qué necesitamos para hacernos más fácil el proceso? un corazón, una emoción, unos brazos y un cuerpo dispuestos a protegernos, a hacernos sentir un calor y un olor nuevo que milagrosamente se vuelva el remedio que nos haga olvidar para volver a creer. Cuando solo una de las partes se entrega, la otra no olvida sus miedos. Cuando los dos se avientan con todo, la vida toma sentido por sí misma. Esa energía, esa ilusión en dos miradas, esos cuerpos desenfrenados y esa pasión latente hace temblar nuestro mundo y le inyecta alegría a la vida de otros al toparnos cruzando la calle con una sonrisa de oreja a oreja y un semblante descarado de amor y confianza.

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Creo que en el lograr soltar el pasado y abrazar el presente radica “la magia de coincidir”, de coincidir con el alma y el corazón de otra persona.

Cuando la otra persona no se entrega por completo, no logra borrarnos tantas historias dolorosas que, sin darnos cuenta, se han quedado en nosotros.


Uno puede entusiasmarse por alguien sin lograr entregarse. Es muy fácil tener sexo con alguien cuando sabes que lo único que van a involucrar es lo que traes del ombligo para abajo. Pero cuando sientes química y atracción por otra persona, quizás todo funcione menos lo que tienes del ombligo ´pa abajo. ¿No les ha pasado?

A mi sí.  Sentir algo muy fuerte por la otra persona y desesperarte porque lo único que se te para cuando te vas a la cama es el corazón… #noesdedios. Entonces empieza un “mal viaje personal” de pánico y el darle vueltas y vueltas a eso en la cabeza, nos hace que todo vaya empeorando. Si eso te ha llegado a suceder o si justo en este momento andas con estas historias, como amigo te puedo decir una cosa: no te preocupes. Si no se te alborotan al mismo tiempo el corazón y lo que traes debajo del pantalón, entonces esa no es la persona indicada como pareja para ti. Pero si te llega a suceder y la otra persona te llena de ternura, de besos, te abraza y te dice: “no importa, ya iremos descubriendo juntos cómo relajarnos y hacernos funcionar perfecto”, seguramente su mirada transparente será la que te haga sentir el orgasmo más grande de tu vida. Y ese orgasmo llegará tan dentro de ti que logrará borrar los miedos que ni siquiera recordabas.

Así que a entregarnos con todo y a ir desencantando “sapos asustados” para convertirlos en los príncipes o princesas que tanto estamos buscando.

Y así como me balconeo de lo pinche, también les presumo que hoy he vuelto a sentir, después de casi 7 años de ausencia, ese sentimiento de sí querer estar con alguien, ese sentimiento de que sí merezco algo sincero, y ese sentimiento de que puede ser que la vida acompañada de alguien sea mucho mejor. Y no me mal interpreten, sigo soltero…pero ahora con la visión de que este grinch del amor ( o sea yo) está dispuesto a arriesgarse cuando llegue la persona que realmente vaga la pena. ¡Cómo te puede cambiar la perspectiva de algo en escasas semanas ¿no? Porque cambiar de opinión es uno de los pocos lujos que pienso seguir dándome toda la vida.

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Nos leemos en no se cuántos momentos de romance..

¡Qué rica manera de medir el tiempo y la vida!

Por Carlos Montiel

Chocolatoso San Valentín

Sabemos que el día de San Valentín está por llegar y por tal razón queremos darte una deliciosa sugerencia de regalo.

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Se trata de unas cajas llenas de rico chocolate que hace la marca mexicana Adelise, en donde tú puedes personalizarla eligiendo la combinación que más te guste de sus chocolates, teniendo la posibilidad de escoger entre enjambres, trufas, pretzels y figuras de corazón en chocolate blanco, claro y mi favorito el amargo.

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Si quieres hacer tu pedido a Adelise, puedes contactarlos vía whatsapp al 5533329666 o en su página de Facebook Adelise Chocolate, ellos te  los llevan hasta la puerta de tu casa u oficina tu pedido sin necesidad de que tengas que salir al tráfico.

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Aquí te dejo unas fotos para que conozcas el producto, tienen cajas desde 70 pesos.

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NO, no todos los hombres son iguales

NO todos los hombres son iguales.

No hay sentimiento más liberador que cuando te das cuenta que no todos los hombres son iguales…

Yo era de esas intensas que juraban que todos los hombres eran iguales, unos patanes con miedo al compromiso, que no podían con una relación seria, que no sabían ser ya románticos ni detallistas, pero PUM llegó el día donde conocí a esa gran excepción.

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Comenzaré diciéndoles que estuve soltera 3 años, salí con tipos que de alguna forma tenían el mismo perfil (PRIMER ERROR), tenía un amigo que siempre me decía que tenía que darme chance de salir con alguien completamente diferente que ahí iba a encontrar lo que estaba buscando y clarooooo que no le hice caso por mucho tiempo ja!

Creo que todas caemos en ese mismo perfil, analicen sus últimas relaciones y les puedo jurar que todas coinciden en algo y seguramente ese algo es un BIG PROBLEM. No sé porque nos da miedo a experimentar y conocer gente nueva, personas que de alguna forma sean diferentes a lo que estamos acostumbradas.

Ahora les cuento mi GRAN descubrimiento, mi actual novio es por mucho muy diferente a lo que estaba acostumbrada, en todos los sentidos, debo confesar que en otra etapa de mi vida no hubiera ni volteado a verlo. Les juro que él despertó en mi mucha pero mucha curiosidad, era taaaaaan lindo que para mí no era normal.

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Yo soy muy familiar y eso es algo que siempre me llama la atención de un hombre, soy muy fijada en cómo se lleva con su mamá y si tiene hermana pues con su hermana, siempre pero siempre pongan atención a eso, imaginen, si trata mal a su mamá o es grosero con ella ¿por qué no sería igual con ustedes?

Mi perfil eran esos niños bad boys, más grandes que yo y por alguna razón casi siempre con un issue familiar (ahora que lo leo me doy poquis oso jaja), mi novio es TODO lo contrario, si tiene medio look de bad boy jajaja, es de mi edad, cero problemas familiares, de hecho su parte familiar es de las cosas que más me gustan, si vieran como se lleva con su mamá les juro que se mueren de amor.

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Es un niño MUY detallista, siempre me deja una notita o un dulce, me manda mensajes todas las mañanas y todas las noches, me lleva flores, siempre me recuerda lo mucho que me quiere, siempre me dice que soy la más bonita, siempre me anda chuleando, me abre la puerta del coche ;), siempre me dice lo afortunado que se siente de tenerme con él, siempre me inspira y me empuja a seguir adelante, les juro que no hay día que no me derrita de amor con todo lo que es y lo que hace.

Ahí es cuando me di cuenta que no todos los hombres son iguales, lo que es una realidad es que hay hombres a los que les importas y a los que no, aquel que te quiere y quiere estar contigo hace todo por demostrarlo, hace todo porque te sientas segura (con él jamás tengo dudas, ni miedo), no tiene necesidad de ser un patán ni de hacerse el machito.

Nuestro error es conformarnos, cerrarnos, ¿por qué no nos damos chance de conocer a alguien sin guiarnos prejuicios o seguir nuestro “perfil” de niño? ¿Por qué no nos creemos que merecemos al tipo más chingón del mundo porque nosotras somos las mujeres más chingonas?

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Sí niñas, si existen los hombres caballerosos, atentos, sí existe ese hombre que quiere estar contigo, sí existe ese hombre que no es un patán y ese hombre que hace que no te preocupes por sus “amiguitas” porque te da tu lugar. Sólo dejemos de buscar en el mismo lugar “si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo” si siguen buscando en el mismo lugar, si nos aferramos a ese “perfil” de chavo, si seguimos idealizando entonces seguiremos diciendo que todos los hombres son iguales y no nos dejaremos conocer a esa excepción que anda por ahí esperando por ti.

 Por Aline Matamoros

La Carta Navideña que deberías leer

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Claro que la Navidad se trata de dar y de compartir. A mi me fascina y lo primero que pienso cuando se acerca la fecha es en cena deliciosa, fiestas con amigos y muchos regalos.

Es mi fecha favorita, y no sólo por el momento de fiesta, ésta celebración es el mejor cumpleaños que se pueda festejar, y aunque haya sido una fecha elegida al azar -al no saber el día exacto en que nació Jesús- es un día para recordar que sí, efectivamente y para los que creemos, nació una persona que marcó millones de vidas que, aunque suene demasiado religioso, buscamos ser mejores cada día.

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Ahora, no pienso hablar de religión, ni cambiar el pensamiento de cada uno, sino que, en su debida manera, hacer un pequeño recordatorio de lo importante que es ésta fecha para todos nosotros: judíos, cristianos, católicos, elfos o hadas. Somos personas, sin importar la religión que profesemos y debemos aprender a convivir unos con otros por el simple hecho de sentir. Humanizarnos.
Ésta es una fecha que nos recuerda lo importante que son nuestras familias, ya sean de sangre o no, nuestros amigos, nuestros seres queridos. No hay manera en que no pensemos en la gente que nos importa en un día como Navidad. Y es por esto mismo que festejamos, el reunirnos, el querernos, un recordatorio de amor. Sí, de amor.
Y por lo mismo, de dar gracias. Gracias por las personas que nos han traído al mundo, llevemos o no una relación cercana con nuestros padres, el regalo más grande que alguien pueda hacerte, es darte vida y gracias a ellos, estamos aquí. Gracias a sus padres por haber hecho lo mismo, de igual manera no existiríamos sin la larga lista de ancestros en nuestra familia. Entonces: gracias.
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Gracias por los logros en nuestra vida, por más pequeños que hayan sido, ninguno es insignificante, al contrario, todos y cada uno de los momentos que hemos pasado, nos definen como persona. 
También por las amistades que se han quedado, que han compartido con nosotros, que se han reído, que han llorado o que nos han visto en nuestro peor momento y han decidido quedarse.
Por nuestras actividades, en escuela, trabajo, o en donde sea que se desempeñe nuestra vida, afortunadamente no somos rocas y por eso. Gracias.
Gracias por todos aquellos que creyeron, creen y creerán en nosotros. Y sobre todo, gracias a nosotros mismos por ser quienes al final del día, nos levantamos y vivimos. 
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GRACIAS por leernos.
Original: ¡Feliz Navidad!