¡Feliz Día del Amor y la Amistad! (San Valentín)

Hoy celebramos el amor en todas sus formas y colores, con todo el sentido de la palabra.

Amor es aceptación, igualdad, equipo, respeto y admiración. Es amor propio, es familia, son amigos, es pareja, es mascota, es espiritualidad y es vida.

¡Muchas felicidades a todos los que festejan este día hoy y siempre haciendo acciones buenas por el prójimo, por el planeta y por el bienestar personal!

                                    

Traje de baño: @puntodemar

Los amigos también rompen el corazón

Pues sí, los amigos también rompen el corazón y sí, también duele un montón.

Hace un par de semanas se puso de moda el #10YearsChallenge en donde muchas personas ponían una foto del 2009 y una de ahora, 2019 (no entiendo por qué no se esperaron un añito más, mi TOC lo hubiera agradecido), y aunque no puse ninguna de mis fotos del pasado en alguna de mis redes, por supuesto que me ganó la curiosidad y busqué fotos de una Ana Pau en ese año… una jovenaza empezando los 20, estudiando la carrera, trabajando ocasionalmente en producciones de televisión y disfrutando al máximo de la vida nocturna con su grupo de amigos.

Ya saben, la etapa de los antros (definitivamente otra yo, no saben cómo los odio hoy, pero eso sí, los disfruté de lo lindo), en esa etapa contaba con un grupo específico que catalogué como mis mejores amigas, siempre ahí, cada fin de semana, cada fiesta, cada salida, o cada ida a Cuerna/Acapulco. Nos “confiábamos todo” y nunca dejábamos a alguien fuera de los planes.

Amistades de película chick flick “siempre juntas”, “hasta pasitas”, “damas en mi boda”, “madrinas de mis futuros hijos”… y sí, podría decirse que en ese momento era una realidad.

Recuerdo perfectamente que fui yo quien hizo el grupo, una amiga de mi prepa, la que conocí en el club de pequeña, la fiestera de la uni y así.. cada una de distintos lugares que lograron hacer match entre sí, y yo, por supuesto, me sentía en las nubes de tener ese variado grupo de niñas guapas que se llevaban excelente. El club de las pijamadas, arreglarnos juntas para salir y más.

Vi esa foto del 2009 en mi Facebook detalladamente, cada cara, cada gesto, recordando el momento en que fue tomada. Estábamos en el cumpleaños de una de ellas, en su casa, en el jardín, todos sentados en círculo platicando, vaso rojo en mano y muchas risas, recuerdo que esa noche las niñas y yo hicimos pijamada platicando cómo nos imaginábamos nuestras bodas y futuras vidas, quién quería casarse y trabajar o tener hijos… platicamos hasta altas horas de la noche hasta quedarnos dormidas.

2019 – sólo una de ellas es mi dama de honor (¡y qué felicidad!).

Cada una tuvo una historia distinta, un camino diferente, no necesariamente hubo alguna pelea, simplemente, nuestros rumbos fueron separados, nuestros gustos e intereses cambiaron y terminamos capítulos.

Por supuesto, tenía que aprender que las amistades son literalmente una jungla, más entre mujeres, no generalizo porque también he encontrado almas hermosas que siguen en mi vida y son joyas para mí, pero gracias a lo que he vivido con varias mujeres a lo largo de mi vida, es que ahora valoro con más fervor a todas y cada una de las que hoy son mis amigas.

Yo respeto especialmente a las mujeres que aplauden a una mujer bonita, que les alegra el éxito de otras y que ayudan a que otra mujer crezca sin dudarlo, lo aplaudo porque, aunque me duela decirlo, nosotras las mujeres (no todas) tenemos una naturaleza salvaje… lo veo diario en las redes sociales, los ataques, los insultos, las peores jueces.

No tienen el cuerpo perfecto pero juzgan a quien sube una foto en bikini cuando no tiene el abdomen plano, o les incomoda que el guapo esté con una mujer que no les parece bonita… ¿por qué?

A mi también me pasó, muchas amigas en mi vida me rompieron el corazón, ¡desde primaria! O sea que desde chiquita me he especializado en el arte de tratar con mujeres y comprender cuando sus espíritus valen la pena, cuando no debo engancharme o cuando solo debo alejarme porque nuestras almas no vibran. Un arte que dolió aprender pero que con el tiempo aprendes a dominar y te hace la vida más fácil.

No me arrepiento de todas aquéllas que fueron parte de mi vida, literalmente me hicieron crecer, me hicieron feliz y me hicieron soñar, sé que la amistad en algún punto fue verdadera con cada una, hubo momentos y son los que agradezco, como expliqué anteriormente, nuestros caminos solo se separaron, y así como logramos encontrar a la pareja ideal, lo mismo pasa con las amistades… estoy completamente convencida de que hay personas que están destinadas a convertirse en tu familia, simplemente hay que encontrarlas y para eso, debes conocer gente, gente que podrá hacerte pedazos y otra que recogerá esos pedazos contigo, por eso, te recomiendo que aprendas a identificarlas.

¿Qué te puedo decir yo? No te peleés con la gente, si alguien ya no te genera confianza y seguridad, aprende a alejarte, no va a ser fácil y algunas personas reaccionarán mal, no puedes quedar bien con todos, pero debes pensar primero en ti y en tu bienestar, quedarte con personas que valgan la pena y que aporten.

La vida es muy corta para estar en dramas o situaciones fuera de tu control. Toma las riendas, en ti está el ser más feliz.

¿A poco no?

Yo no soy la misma persona que era en el 2009, y me encanta. Me encanta quién fui y en quién me he convertido. Quienes me ayudaron a crecer, cada historia, cada llanto y cada risa.

Los amigos también rompen el corazón, pero los amigos también lo reparan.

¡Cuéntenme sus experiencias! (Yo ya me aventé mi speach sentimental, les toca).

Ana Pau Bermúdez

Sí, arriésgate. Esa es siempre la respuesta

Mucha gente le tiene miedo a enamorarse, aunque en el fondo es lo que más quisiera. Todos alguna vez hemos sentido el corazón alborotado y mariposas en el estómago por alguien y también hemos padecido de corazón apachurrado y una patada en el estómago de parte de alguien.  Sin embargo, cuando estamos enamorados nos sentimos más vivos que nunca, motivados, ilusionados, entusiasmados y por lo mismo, poderosos.

Cada experiencia que tenemos en la vida nos va marcando de alguna forma, pero la manera en que nos reponemos a las cosas difíciles es la que nos sigue abriendo nuevos caminos, porque mucho o poco tiempo, las cosas siempre terminan en el momento exacto. Y es justo así como otras inician.

Quien se queda con miedos y resentimientos solo puede seguir abriendo cierres de pantalón. Pero quien se queda con su propio enamoramiento y se da cuenta de cuánto crece al sentir amor, siempre logra abrir más corazones y quedarse para siempre en ellos.

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Hay personas que cuando empiezan una relación van, como se dice coloquialmente, “midiéndole el agua a los camotes” disque para no salir lastimadas, ese es y ha sido mi caso… realmente soy muy cuidadoso y escéptico ante el amor. Y ahora creo que eso es absurdo, porque si apareció la persona que te enciende y alborota por dentro y por fuera, no lanzarte con todo es el mayor desperdicio en la vida.

Primero porque aunque alguien ajeno a ti te provoque o despierte amor, quien lo siente, disfruta y se transforma con él es uno mismo. Entonces, siempre vale la pena enamorarse. Además, por más entusiasmado que llegue a estar uno por la otra persona, si sientes que te están poniendo a prueba, por lo menos yo abandono la competencia. No me gusta que me traten como “ratita de laboratorio”.

Todos pasamos buenos y malos momentos en el amor, los que se consideran intensos, apasionados, cachondos y enamoradizos, siempre son más susceptibles a salir lastimados, sin embargo, siempre son personas más felices que los que “creemos” vivir controlando nuestras emociones y sentimientos.

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Uno se debe entregar por completo porque la otra persona se lo merece, porque por parte de ambos cuesta superar nuestros miedos, recuerdos, traumas e inseguridades del pasado ¿y qué necesitamos para hacernos más fácil el proceso? un corazón, una emoción, unos brazos y un cuerpo dispuestos a protegernos, a hacernos sentir un calor y un olor nuevo que milagrosamente se vuelva el remedio que nos haga olvidar para volver a creer. Cuando solo una de las partes se entrega, la otra no olvida sus miedos. Cuando los dos se avientan con todo, la vida toma sentido por sí misma. Esa energía, esa ilusión en dos miradas, esos cuerpos desenfrenados y esa pasión latente hace temblar nuestro mundo y le inyecta alegría a la vida de otros al toparnos cruzando la calle con una sonrisa de oreja a oreja y un semblante descarado de amor y confianza.

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Creo que en el lograr soltar el pasado y abrazar el presente radica “la magia de coincidir”, de coincidir con el alma y el corazón de otra persona.

Cuando la otra persona no se entrega por completo, no logra borrarnos tantas historias dolorosas que, sin darnos cuenta, se han quedado en nosotros.


Uno puede entusiasmarse por alguien sin lograr entregarse. Es muy fácil tener sexo con alguien cuando sabes que lo único que van a involucrar es lo que traes del ombligo para abajo. Pero cuando sientes química y atracción por otra persona, quizás todo funcione menos lo que tienes del ombligo ´pa abajo. ¿No les ha pasado?

A mi sí.  Sentir algo muy fuerte por la otra persona y desesperarte porque lo único que se te para cuando te vas a la cama es el corazón… #noesdedios. Entonces empieza un “mal viaje personal” de pánico y el darle vueltas y vueltas a eso en la cabeza, nos hace que todo vaya empeorando. Si eso te ha llegado a suceder o si justo en este momento andas con estas historias, como amigo te puedo decir una cosa: no te preocupes. Si no se te alborotan al mismo tiempo el corazón y lo que traes debajo del pantalón, entonces esa no es la persona indicada como pareja para ti. Pero si te llega a suceder y la otra persona te llena de ternura, de besos, te abraza y te dice: “no importa, ya iremos descubriendo juntos cómo relajarnos y hacernos funcionar perfecto”, seguramente su mirada transparente será la que te haga sentir el orgasmo más grande de tu vida. Y ese orgasmo llegará tan dentro de ti que logrará borrar los miedos que ni siquiera recordabas.

Así que a entregarnos con todo y a ir desencantando “sapos asustados” para convertirlos en los príncipes o princesas que tanto estamos buscando.

Y así como me balconeo de lo pinche, también les presumo que hoy he vuelto a sentir, después de casi 7 años de ausencia, ese sentimiento de sí querer estar con alguien, ese sentimiento de que sí merezco algo sincero, y ese sentimiento de que puede ser que la vida acompañada de alguien sea mucho mejor. Y no me mal interpreten, sigo soltero…pero ahora con la visión de que este grinch del amor ( o sea yo) está dispuesto a arriesgarse cuando llegue la persona que realmente vaga la pena. ¡Cómo te puede cambiar la perspectiva de algo en escasas semanas ¿no? Porque cambiar de opinión es uno de los pocos lujos que pienso seguir dándome toda la vida.

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Nos leemos en no se cuántos momentos de romance..

¡Qué rica manera de medir el tiempo y la vida!

Por Carlos Montiel

Hablando de “Silver Linings” (o “Resquicio de Esperanza”)

Hace unos meses,  mi hermano tuvo un grave accidente que casi le quita la vida. Viviendo lejos, mi familia y yo tuvimos que hacer la vida que conocíamos a un lado y después de que la gravedad pasó, debimos re-adaptarnos a nuestra nueva vida. No ha sido fácil.

Pero tampoco “imposible”.

Muchas personas se lamentan diciéndonos que es una pena que hayamos tenido que pasar por tanto, “sienten” pena por la -ahora- discapacidad de mi gemelo (quedó invidente y sin olfato), y con las mejores intenciones, nos dicen cosas como el que “desearían que esto jamás nos hubiera pasado a nosotros”. Pero así es la vida, los accidentes pasan.

Los accidentes no tienen nombre ni apellido, no tienen credo, no tienen sexo y tampoco edad, los accidentes no escogen.

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Quiero compartirles que lejos de estar lamentándonos por lo sucedido, con el alma hecha pedazos o deprimidos, la situación de mi hermano ha traído muchas bendiciones a nuestras vidas… 

Hoy ya no puedo decir que cambiaría lo que pasó porque es imposible, la vida pasa, la vida te cambia y el pasado no lo hace, lo que nos queda es enfrentarlo, tomar la mejor actitud y empezar una nueva vida con este cambio.

¿Que la vida nos cambió?

¿Para mal? Depende de nosotros, ¿Quién dice que un accidente te arruinará la vida?… ¿Y si es para mejorarla?

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Mi hermano, desde que comenzó a tener conciencia me decía algo muy cierto: No hay que preguntarnos “¿Por qué pasó?”, la pregunta correcta es “¿Para qué?”.

En ese momento no entendí en su totalidad la gran lección que me estaba dando, ahora lo sé. Uno es dueño de su propia vida, y aunque no puedes controlar lo que pueda pasar en este viaje, puedes controlar la actitud que tomas ante las cosas, y lo que mejor te definirá, será la actitud que tomes ante la tragedia

En una entrevista para televisión sobre el caso de mi hermano, me dio otra gran lección mientras platicaba con los reporteros. Por cultura y la educación que tenemos, cuando sabemos que alguien cercano a nosotros tiene una pena, generalmente decimos cosas como “Lo siento”, “estoy contigo en tu sufrimiento”,  y “comparto tu dolor”.  Sin embargo, mi hermano expresó que en lugar de compartir la pena, deberíamos empezar a compartir nuestra fortaleza. ¿Cómo? La persona ya está en pena, vive un sufrimiento, y aunque sean “palabras de apoyo”, la energía ideal para compartir será nuestra fuerza: “En tu dolor, quiero compartirte mi fortaleza”.

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Nuestra vida no era perfecta, no conozco la vida perfecta de alguna persona, sin embargo, gracias al accidente, hemos aprendido a apreciar hasta la cosa más pequeña que nos rodea, tantas cosas que damos “por hecho” como el cariño de las personas a las que “estamos acostumbradas”, el tener techo, comida, educación y trabajo, o cosas más simples como el poder oler una rosa.

Gracias a que nuestra vida nos cambió, hemos conocido gente maravillosa, nos hemos rodeado de más amor del que hubiéramos podido imaginar, hemos recibido ayuda de personas que jamás nos habían visto, palabras de apoyo, acciones de apoyo, y sobretodo, nos hemos dado cuenta de qué tan fuertes podemos ser.

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El haber sobrevivido en familia con nuestra “tragedia”, nos ha demostrado que absolutamente TODO se puede en esta vida, que nuestros problemas siempre fueron pequeños, y que siempre, siempre, siempre, lo más importante será, no sólo la vida, sino, aprender a vivirla al máximo.

A pesar de la fuerte situación vivida, la angustia, la pena y las lágrimas, no puedo estar más agradecida por el regalo de la vida, y con la mejor actitud, creo firmemente que esta tragedia nos llenó de bendiciones.

Para ayudar a la rehabilitación de mi hermano, entra a https://www.gofundme.com/prayforgerry

Ana Pau Bermúdez

A mis amigos de la infancia, se los digo hoy:

La primera vez que nosotros tenemos un acercamiento de amistad es cuando entramos a la escuela, algunos encuentran grandes amigos desde el kinder –muy difícil de seguir en contacto, son oro, cuídenlos- otros en primaria, esos cómplices de travesuras y juegos con los que pasabas los recreos o viernes por las tardes jugando a las muñecas, carritos o deportes. A ellos les hiciste saber acerca de tu primer “crush” dos años arriba o quien se sentó atrás de ti por todo un ciclo escolar.

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Gran parte de la formación de una persona es en sus primeros años de vida, en su infancia, sobretodo, en las relaciones que establece y cómo aprende a desenvolverse dentro de ellas, forma su carácter y se forja como el adulto que será.

Lamentablemente muy pocas veces seguimos en contacto con aquéllos niños y niñas que vivieron grandes aventuras con nosotros y crecieron a nuestro lado, es normal, crecemos y cada uno sigue su propio camino. Preparatoria, Universidad, el mundo laboral…

Hace exactamente 13 años salí de la escuela en donde estudié la primaria y la secundaria, y gracias a que en la actualidad existen redes sociales, pude encontrar a algunas de las personas que conocí en esa etapa, sin embargo, con ninguna mantuve mayor contacto.

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Pensé que no importaba, así como yo, ellos habían seguido con su vida, posiblemente habrían concluido sus estudios universitarios, y ahora trabajaban de acuerdo a sus respectivos gustos o carreras. A veces miraba con una sonrisa los logros laborales de algunos en mi muro de Facebook, o como otros ya se habían convertido en padres y se veían felices. Pero nunca me di el tiempo de decirles el gusto que me daba, o de preguntar qué había sido de ellos.

Hace poco mi hermano tuvo un accidente y para seguir con su tratamiento, debemos recaudar una gran cantidad de dinero para que pueda cubrirlo ya que su seguro no alcanza y el responsable “no cuenta con los recursos necesarios”. Hemos hecho una campaña en redes sociales y he estado difundiendo el caso de mi hermano gemelo, con quien compartí las mismas amistades desde niña. Aquí la historia completa

Nunca esperé la respuesta de la gente, pero sobretodo, nunca esperé el GRAN apoyo de esos amigos que alguna vez hicimos durante nuestra infancia, de esa niña que estaba en mi equipo de baile, o el niño que atrapaba abejas y las soltaba en el salón, las niñas con las que hice pijamadas mientras cantábamos “Spice Girls”, o los amigos de mi hermano que nos molestaban en los recreos…

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Hoy me doy cuenta de lo equivocada que estaba porque sé, que independientemente del camino que sigamos, hay amigos que se quedan para siempre. Hoy quiero decirle a todos y cada uno de ustedes “GRACIAS”, gracias por hacer de mi niñez una etapa divertida y llena de anécdotas, gracias por el aprendizaje que tuvimos juntos, por las peleas, por las risas, los campamentos, por nuestro crecimiento, pero sobretodo, gracias por lo que han hecho por mi familia, por el cariño.

He aprendido que las cosas no se dejan para después, que cuando sientas y quieras decir algo, hazlo. No esperes el mañana.

Amigos, se los digo hoy: Me da un gusto enorme lo que han logrado, en donde están parados y en las personas que se han convertido.

Gracias por todo.

Ana Pau Bermúdez

14 “amistades” de las que tienes que alejarte

Un cultivo para que dé frutos, se atiende, se riega, se cuida.

Así es.

Y todas las relaciones que hacemos en nuestra vida, son semillas que debemos cultivar. De lo contrario, mueren.

Si vemos nuestra vida como un libro, a lo largo de nuestra historia, conocemos una serie de personajes que influenciarán para bien o para mal el rumbo que tomamos, algunos de ellos avanzarán  con nosotros, muchos otros, se quedarán encerrados en uno de los muchos capítulos en nuestra historia.

Hay amigos que no necesitas ver a menudo para saber que ahí estarán cuando los necesites, sabemos que al crecer nuestro tiempo cambia y debemos atender escuela, trabajo, etc. Pero eso no es igual a hacer a un lado a personas que han sido importantes para nosotros.

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Ahora, ¿Qué sucede cuando conoces a una persona que se convierte en el gran cuate con el que crees contar y resulta que fue una farsa? Te dejamos 14 ejemplos de lo que es realmente molesto en relaciones interpersonales:

  1. Ese amigo/a que sólo se acuerda de ti cuando necesita un favor tuyo.

2. El / la que es súper amable sólo cuando quiere que le invites algo.

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3. El / la que te usa como pretexto para salirse con la suya . “Le dije a mi mamá-fulanito-fulanita que estaba contigo, por si te preguntan”.

4. El / la que siempre te pide prestado y nunca te paga.

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5. El / la que siempre te deja plantado/a.

6. El / la que sólo quiere salir contigo para presumirte con su otra bola de amigos (no se hagan, les ha pasado, aceptémoslo, somos re chulos, simpáticos y buena onda).

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7. El / la que no le interesa nada acerca de su vida y sólo hablan de sí mismos.

8. El / la que cree que eres su psicólogo (no hay bronca en ayudar a los amigos, pero unos se pasan).

9. Unido al punto anterior, el / la que se la viven en la tristeza/depresión y no se dejan ayudar, por consiguiente:

10. El / la que sólo se quejan de la vida.

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11. El / la que cree que todos somos millonarios como ellos y se molestan si no nos alcanza para el plan a la “Carlos Slim”.

12. El / la que sólo presumen.

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13. El / la que critica/habla mal a tus espaldas (pfff el infierno los aclama).

14. El / la que te mete en problemas.

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¡HUYE! 

Por eso, mejor tener poquitos pero seguros. Amigos contados con la mano pero que con el tiempo, te das cuenta que el resto eran puros cuates de momento y la vida te fue dejando a quiénes realmente les interesas y te quieren.

Por Ana Pau Bermúdez

Relaciones: 10 Mandamientos de Amigas

1.- Sinceridad: Las amigas se cuentan TODO, son honestas y nunca dirán que sí a algo que no crean. Sí el atuendo de tu amiga está no le favorece… SE LO DICES!

2.- Humildad: No ocultamos nuestros errores frente a nosotras y si hay problemas tratamos de ayudarnos y aconsejarnos entre nosotras.
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3.- Si se ríe una… se ríen todas, si llora una.. o lloran todas o la apapachan.
4.- No meterse en las respectivas relaciones en pareja de la otra, novios, esposos y ex, están PROHIBIDOS.
5.- Todo se dice en la cara.
6.- No se valen las envidias.
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7.- Se está en las buenas y malas, salud y enfermedad, en la fiesta y en cruda.

8.- Lo que se cuentan entre ellas… ES SECRETO DE ESTADO. No se le cuenta a nadie más.

9.- Las aceptas como son, si las conociste y así las tendrás que querer.
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10.- Siempre leerás el blog de tu amiga la más loca, guapa, inteligente, cómica y humilde.

Recuerda, los amigos son la familia que podemos escoger.

Por: Ana Pau Bermúdez

Original: 10 Mandamientos de Amigas