Encontrando el momento perfecto para meditar

No importa en donde esté, siempre encuentro ese tiempo para  mí, reflexionando las bendiciones que tengo, agradeciendo por mi familia, mis seres queridos y la oportunidad de disfrutar de amaneceres y atardeceres como este.

No importa la religión que profeces, el cuidado del alma es tan importante como cualquier otro aspecto de tu vida. Comienza haciendo una lista de las cosas por las que estás agradecido, deja a un lado los malos ratos o momentos de quejas, esta lista es únicamente de las cosas que pueden hacerte feliz, por más mínimas que sean. Anota: ¿hoy, qué te ha hecho sonreír?