Cuentan por ahí: Sirenas mexicanas 3 – La sirena del lago encantado de Zirahuén

MICHOACÁN

Zirahuén quiere decir espejo de los dioses, significado que explica esta leyenda.

Tras la caída de Tenochtitlán, entre los españoles recién llegados a Michoacán, un capitán se enamoró de laprincesa Eréndira, hija del rey purépecha Tangaxoan, así que en un ataque de ira, tras ser continuamente rechazado por la joven, decidió raptarla y la escondió en un valle envuelto por montañas.

La bella princesa  lloraba día y noche suplicando a sus dioses que la salvaran; los dioses del día y la noche, Juriata y Járatanga, le concedieron poder a sus lágrimas para que con ellas formara un lago e hicieron de sus pies una cola de pez; convertida en sirena se salvó del sufrimiento y pudo huir de aquel malvado extranjero.

Cuentan por ahí…

…que todavía vaga por esas aguas profundas y que a la víspera del amanecer emerge para encantar a los hombres de mal corazón.

 

Libros: Las mejores frases de libros – Parte 1

Soy una fanática de la lectura, me fascina encontrar esas frases que definan el sentido de mi vida y compartirlas, por eso, hice una recopilación de algunas de las mejores frases que me encantan, sacadas de famosos libros. Espero las disfruten.

¿Cuál han leído?

  1. “Hay más cosas en el cielo y en la tierra, Horacio, de las que han sido soñadas en tu filosofía” – William Shakespeare, Hamlet

2. “El hombre llega mucho más lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea.” – El Código da Vinci (Dan Brown)

3. “Nuestras vidas se definen por las oportunidades, incluso las que perdemos.” – El curioso caso de Benjamin Button de F. Scott Fitzgerald.

4. “Amor y deseo son dos cosas diferentes; que no todo lo que se ama se desea, ni todo lo que se desea se ama.” – Don Quijote de la Mancha (Miguel de Cervantes)

5. “Que cosa tan traicionera pensar que una persona es más que una persona.” – Paper Towns (John Green)

6. “… sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.” – Antoine de Saint-Exupéry, El Principito

7. “Me pregunto si las estrellas se iluminan con el fin de que algún día, cada uno pueda encontrar la suya.”  – Antoine de Saint-Exupéry, El Principito

8. “¡Qué maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo!” – El Diario de Ana Frank (Ana Frank)

Pronto subiremos una segunda recopilación, pero si tienes alguna frase o recomendación de lectura, déjala en los comentarios y ¡la tomaremos en cuenta para la siguiente entrada!

Por Ana Pau Bermúdez

 

 

Beneficios del Té Verde Matcha

El té verde ha revolucionado la salud en el ser humano. Ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.

Aunque no todas sus propiedades están verificadas científicamente,  se sabe que muchas de ellas son reales, por ejemplo, Chi Pui Pang, de la Universidad de Hong Kong, demostró que los antioxidantes que contiene (vitamina C, vitamina E, luteína y zeaxantina) pueden ser absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluida la retina, lo que previene el glaucoma y otras enfermedades oculares.

También se ha comprobado científicamente que reduce las enfermedades de los dientes y las encías. Consumido con moderación (de 3 a 6 tazas al día) disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association. Y experimentos en ratones han revelado que ayuda a combatir la obesidad. (vía Muy Interesante).

Hoy hablaremos del Té Verde Marcha, el té verde en polvo de origen japonés que potencializa el contenido proteico que contiene cerca de 70 veces más de antioxidantes que el zumo de naranja y 9 veces más betacaroteno que la espinaca.

Este té es uno de los tés utilizados tradicionalmente en la Ceremonia Japonesa del Té, y por su presentación como té molido es muy común su uso no solo para la elaboración de la propia bebida de té en sí misma, sino que destaca su utilización en la cocina.

¿Cómo nace el Matcha?

La preparación de matcha consiste en cubrir las plantas de té verde con sombra de malla antes de que sean cosechadas, lo que ocasiona que las hojas crezcan con un mejor sabor y textura.

Posteriormente, las hojas son cosechadas manualmente, vaporizadas para detener la fermentación, secadas y luego maduradas al almacenarlas en frío, para acentuar el sabor. Luego, estas hojas deshidratas son molidas en piedra hasta convertirlas en un polvo fino.

Sus beneficios:

  • Aumenta el metabolismo y quema calorías por lo que ayuda a adelgazar
  • Reduce el azúcar en la sangre
  • Rico en antioxidantes
  • Desintoxica el organismo de manera natural y muy efectiva
  • Alto contenido de taninos
  • Es un perfecto relajante, calmando ansiedad y bajando los niveles de estrés
  • Aporta vitalidad
  • Proporciona vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio
  • Es ideal para combatir virus y bacterias que el cuerpo pueda adquirir
  • Reduce activamente el colesterol y el azúcar en la sangre
  • No eleva los niveles de insulina, siendo genial para personas que sufren de azúcar alto (diabetes) o hipoglicemia
  • Fomenta dientes y encías sanas

El té marcha en polvo tiene todos los beneficios del té verde de manera mucho más intensa, en un producto delicioso, saludable y 100% natural. Al consumir té matcha logras asimilar mucho mejor todas las propiedades del té verde convencional, porque se está consumiendo la hoja entera del té y no sólo una infusión.

¿Cómo prepararla?

  • 2 cucharadas de té verde Matcha
  • 1 taza de agua caliente

¡Listo!

 

Cuentan por ahí: Sirenas Mexicanas 2 – La Sirena de Tamiahua

VERACRUZ

La ninfa huasteca

Ésta es la historia de la famosa ninfa huasteca, una joven llamada Irene, quien vivía con su madre en un pueblo huasteco llamado Rancho Nuevo, en el municipio de Tamiahua en el estado de Veracruz.

Irene era una joven hermosa de tez morena, ojos aceitunados y larga cabellera azabache. Su familia era devota de la fe católica que seguían al pie de la letra.

Un Jueves Santo –que era uno de los días de vigilia-, entre 1900 -1920,  Irene había ido por leña a Paso de Piedras. Regresó a casa y le dijo a su madre que se sentía muy sucia y quería darse un baño, su madre le contestó que debido a la tradición de Semana Santa, no era propio bañarse o se condenaría, ya que en esos días no debían agarrar agua. Pero Irene sintiéndose incómoda, decidió pasar por alto la tradición y lavó su cara, tomó un guacal con dos hojas de jaboncillo y se fue rumbo al pozo.

De pronto, su madre escuchó gritos. Era Irene quien pedía ayuda con gritos que se convirtieron en un triste cántico de lamento.

De pronto, junto al pozo se levantó una ola gigante convirtiendo a Irene en una criatura extraña, su cabellera y piel se tiñeron de rojo, sus piernas desaparecieron y en su lugar, de la cintura para abajo, se formó una cola de pez, babosa y con escamas. La ola arrastró su cuerpo por el río rumbo al mar.

Los lugareños trataron desesperadamente de salvarla,  algunos la siguieron con sus lanchas hasta el mar. Cuando estaban a punto de alcanzarla, observaron a lo lejos un extraño barco viejo que no reconocieron, destrozado y feo. De pronto, Irene saltó hacia él, mientras esbozaba una sonrisa burlona y cantaba de forma macabraPeten ak, peten ak” (“giren o circulen” en huasteco; hoy en día se dice “petenera”) para después desaparecer.

Desde aquel entonces, su madre cada Jueves Santo iba hasta la playa con la ilusión de volver a ver a su hija. Los pescadores cuentan que a veces escuchan fúnebres cantos, por lo que se alejan del lugar pues cuentan por ahí que aquél que vea a Irene, sufre desgracias. La sirena se convierte en una rubia y hermosa mujer de dulce voz que atrapa a quien la mira para llevarlos con ella a lo más profundo del agua.

 

Cuentan por ahí: Sirenas Mexicanas 1 – La Tlanchana de Metepec

TOLUCA

La Tlanchana, la terrorífica sirena del Estado de México.

En en la zona urbana de Toluca, en los límites de Metepec, existió hace varios años una región acuática conocida por los antiguos pescadores (matlatzincas: hombres de las redes) como “Las nueve aguas”. Esos hombres adoraban a dos divinidades principales: Opuchtli, patrono de los que vivían al borde del agua, y a Chalchiuhtlicue, diosa de las aguas terrestres.

Cuentan por ahí…

… que una tarde, un pescador escuchó una especie de canto suave y misterioso; a través de las ligeras brumas del atardecer el hombre distinguió, sentada sobre un islote de raíces de tule, una mujer que cantaba y se acariciaba las trenzas.

El pescador estaba cautivado, pero de pronto, su encanto se convirtió en espanto al advertir que, pese a los collares de flores acuáticas que adornaban su pecho desnudo, de la cintura para abajo no había piernas sino una reluciente piel de víbora negra. El grito del hombre provocó que ella se sumergiera en las tibias aguas de la laguna.

Se dice que desde aquél entonces, siguió apareciendo por diferentes sitios de “Las nueve aguas”. Poseía un temperamento posesivo, voluble y vengativo; si estaba contenta su cola era la de una serpiente negra, y permitía a los pescadores obtener abundante pesca con sus redes. Cuando se enamoraba de algún humano podía convertir su cola en piernas y salir a tierra a buscarlo; si un hombre no atendía su melodioso llamado utilizaba la cola de serpiente para rodearlo y arrastrarlo al fondo de sus dominios hasta que lo ahogaba.

Fue llamada Tlanchana (atl : agua, chane: espíritu, duende o habitante). Algunos suponían que era la personificación de Chalchiuhtlicue, dueña y señora de las aguas, y desde sus canoas la invocaban para venerarla.

Con el paso de los años, las lagunas se secaron. Pero el canto de la ancestral sirena todavía cautiva al pueblo en general, y a principios de los años 90, en honor de la dueña y señora de las aguas, se elaboran en Metepec sirenas de barro, para seguir la tradición y se decidió instalar a La Tlanchana en un lugar principal del parque Juárez.

EL día de hoy, en lugar de cola de víbora, La Tlanchana una cola de pez, quizá debido a la influencia de quienes llegaron con otras tradiciones del Viejo Mundo, por lo que es conocida como La sirena de Metepec, aunque para la cronista municipal Bertha Balestra, “(…) sería hermoso tener de nuevo a La Tlanchana original, hecha de arcilla y simbolizando no sólo el mito, sino también la actividad principal de Metepec”.

 

 

¡Sal de la rutina! 10 Planes para dates

Cuando ya llevas un rato en una relación, puede que el tiempo que pasen juntos se convierta en costumbre y no salgan de hacer las mismas actividades cuando se ven. Y aunque no está mal, te dejamos 10 planes diferentes y que no te quitarán mucho dinero, para cambiar el ambiente rutinario.

1.Juegos de mesa y vino

El pretexto perfecto para platicar y divertirse, elijan un juego de mesa que pueda jugarse en pareja, su vino favorito y ¡a divertirse!

2. Cocinen juntos

¿A quien no le ha pasado al seguir páginas de recetas en redes sociales, las ganas de preparar ese platillo que tanto se te anoja? ¡Háganlo juntos! Un platillo complicado que a ambos les apetezca, ninguno sabe cómo hacerlo y será divertido organizarse para realizarlo.

3. Picnic

Un romántico plan en donde podrán platicar y ponerse al día, con alimentos preparados por ustedes y ¿por qué no? acompañado de un delicioso vino.

4. Pista de hielo

¡Inténtenlo! Entre carcajadas deberán salvarse el uno al otro de caer al hielo, el tiempo se les pasará de volada y no hay nada mejor que reír juntos.

5. ¡Go Karts!

Un plan económico para ir con tu pareja y/o con amigos.

6. Aprendan algo juntos

Métanse a alguna actividad recreativa o deportiva. Puede ser Tennis.

7. Clases de baile juntos

Divertido, entretenido y podrán asombrar a

8. Viaje en globo

Disfruta del paisaje a lado de tu persona favorita.

9. Día de Spa

Nada mejor que relajarse en pareja y tener un delicioso tiempo de relajación.

10. Turibús Bares y leyendas

Divertido y entretenido, atrévete a conocer las leyendas más famosas de la Ciudad a lado de tu amor.

¿Tienes más sugerencias? Déjalas en los comentarios. 🙂

7 Beneficios del aceite de ricino

Remedios de la abuela, presenta:

El aceite de ricino o aceite de castor es un líquido amarillo extraído de las semillas de la planta Ricinus Communis  homónima y conformada por ácidos grasos (cuyo 90% son ácidos ricinoleicos). A estos ácidos ricinoleicos, se les atribuye las propiedades como el ser antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias, y se ha utilizado durante siglos debido a sus beneficios terapéuticos y medicinales.

El aceite de ricino es un gran hidratante y laxante, tiene muchos otros beneficios, desde tratar la caída del pelo y la caspa, a problemas de piel, las pestañas, la artritis o las picaduras de los insectos.

IMPORTANTE:

Este aceite es conocido como tóxico debido a que la semilla cruda lo es,  la ricina es una de las sustancias más tóxicas que hay en la naturaleza. La concentración de toxina es mínima por lo que en un uso habitual, no genera problema alguno.

Te dejamos una lista de algunos de los beneficios de este aceite:

  • Alivia la colitis: Para poder aliviar las molestias intestinales, se puede realizar una compresa y aplicar en el bajo vientre. Simplemente se moja una tela y se deja actuar durante una o dos horas. Encima se puede colocar una bolsa de agua caliente o almohadilla térmica. Se puede repetir dos veces por día.
  • Para la piel seca: Frota una cucharadita de aceite de ricino entre las palmas de las manos y luego sobre la piel. De esa manera se aplicará una capa delgada y uniforme. Puede sentirse pegajosa al principio, pero una vez que se aplica en la piel se absorbe con bastante rapidez, sin dejar una sensación grasienta y sólo la piel perfectamente hidratada.
  • Para el crecimiento del cabello: Todo lo que necesitas hacer es aplicar un poco de aceite de ricino caliente en las raíces, el cuero cabelludo y el cabello. Masajearlo durante 3-5 minutos e ir a dormir. Luego lava el pelo por la mañana. Repite éste proceso hasta dos veces por semana.
  • Quita callos en los pies: Se puede suavizar esta acumulación de piel muerta en los pies. Moja un poco del aceite y coloca directamente sobre el área afectada. Sujeta con un apósito y coloca un calcetín para que no se mueva. Duerme con el algodón toda la noche y al día siguiente lima un poco el callo que ya estará mucho más blando.
  • Para reducir las arrugas: Suavemente, en movimiento circular, aplica unas gotas de aceite de ricino todas las noches antes de acostarte. Haz ésto por lo menos 4 a 6 meses y te sorprenderás con los resultados.
  • Aliviar el dolor por artritis: Si te duelen las articulaciones por causa de la artritis, el aceite de ricino puede ayudarte. Coloca tres cucharadas en una sartén y calienta por tres minutos. Moja un paño o algodón y frota sobre el área dolorida. Cubre con un pañuelo seco y coloca la almohadilla eléctrica para mantener caliente. Deja media hora por lo menos (y una hora como máximo). No se debe usar si la zona está inflamada.
  • Para alargar las pestañas: Este es un uso cosmético del aceite de ricino. Sirve para que se vean más abundantes y alargadas. También se puede colocar en las cejas. Se aplica usando el pincel o brocha de una máscara de pestañas. Repetir todas las noches antes de dormir y no enjuagar.