Relaciones: ¿Qué es el “Terrorismo Emocional”?

Los “Terroristas Emocionales” son un grupo conformado por personas de carácter desgraciado dedicados al rompimiento de corazones.

Estas personas se ayudan de su “verbo” (habladuría), su “cara bonita” o su “buena vibra”  para lograr sus conquistas.

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A ti TODO Zac Efron

No están interesados en llevar a cabo una relación amorosa y su punto clave, su meta a alcanzar, es el logro de conquistas en gran número sin importar cuantas personas salgan afectadas en el camino.

Las mujeres que conforman este grupo se caracterizan por intereses como:

– Diversión… (salir sin compromisos y a que las consientan).

– Dinero … (Interesadas solamente en el aspecto económico de la pobre víctima que, al parecer, dio su corazón).

– Trofeo… (Para presumir al galán que han ganado).

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Los hombres que conforman esta banda se caracterizan por intereses como:

– Creen que el tener muchas mujeres los hacen más hombres.

– Diversión… (salir sin compromisos y que los consientan).

– Siempre esperan sexo.

– Quieren sexo.

– Sexo.

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GENERALIDADES:

Opción uno: Es evidente que este tipo de personas ha tenido encuentros poco amistosos con Cupido, ya que, han optado por jugar con las personas de la misma manera que ellos alguna vez fueron burlados. Son corazones rotos y ACOMPLEJADOS que buscan de alguna manera la venganza de aquellos que los lastimaron primero.

Opción dos: Son unos alacranes sin corazón, peeeero “Lo que das, recibes”

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Ehhhhhhhhh p***


Por eso,


“Vive cada día como el último, arriésgate que es mejor decir “lo hice” a “me hubiera gustado hacerlo”, si mil veces te rompen el corazón, mil veces agarras hilo y lo coses porque te va a seguir pasando y no por eso vas a dejar de hacerlo, haz lo que te da miedo hacer, vale más la vida de los años que los años vividos. Enójate, ríe, llora… vive”

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Y por último, CADA QUIEN ES LIBRE DE VIVIR SU VIDA COMO LE PLAZCA, si alguien decide vivir en el terrorismo emocional, siempre y cuando la pareja esté de acuerdo con el juego, no es asunto de nadie, más que de ellos.

Terroristas, se vale ser claros desde el principio y aclarar qué es lo que se busca, no jugar con quiénes intentan algo serio.

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Por: Ana Pau Bermúdez

Cocina: Beneficios de desayunar huevo

El huevo es un ingrediente básico en la alimentación. Tiene un alto contenido en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, que son aquellos que nuestro el organismo no fabrica por sí solo y por lo tanto deben ser aportados en la dieta.

Es por esta razón que te dejamos 7 benéficos de desayunar huevo:

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1. Para adelgazar

Según la revista Runner’s World,  las personas que siguieron una dieta que incluía huevos para desayunar lograron perder un 60% más de peso que quienes comenzaban su día con un bollo que tenía una cantidad equivalente de calorías. Los investigadores afirman que la proteína de alta calidad de los huevos completos (13% de la cantidad diaria recomendada) ayuda a controlar el apetito. Además, la proteína del huevo se absorbe con facilidad por el organismo, por lo que es un alimento idóneo para la recuperación muscular después de una tirada larga o de un entrenamiento de ritmos.

2.Aumentan la energía

El huevo es proteína y la grasa que contiene esta proteína ayuda a tu cuerpo a mantener niveles de energía ideales para hacer las actividades del día. Comer huevo te mantiene satisfecho por mucho más tiempo y reduce la necesidad de un refrigerio en la media mañana.


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3. Alimento funcional. 

La presencia de compuestos como la riboflavina y niacina, confieren a la clara de huevo un papel como alimento funcional.

4.El mito del colesterol

Afortunadamente, actualmente, se ha avanzado  en la investigación de los huevos y sus efectos en el colesterol, y ahora sabemos que los huevos aumentan tanto el colesterol LDL malo como el colesterol HDL protector, de modo que no se modifica la proporción en total.

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5.Para proteger tu corazón

Nuevamente la revista Runner’s World nos indica que muchos estudios han refutado la relación entre los huevos y la cardiopatía. De hecho, las investigaciones muestran que comer varios huevos a la semana origina partículas de colesterol menos propensas a producir problemas de corazón. Además, una proteína específica presente en la yema de huevo bloquea la agregación de las plaquetas (las células responsables de la coagulación de la sangre) en el interior de los vasos sanguíneos, lo que minimiza el riesgo de ataques cardíacos.

6.Mejoran la memoria

Los huevos contienen un nutriente esencial, se trata de la colina, una sustancia que estimula el desarrollo y función cerebral. Además se relaciona con el mejoramiento de la memoria y de los sentidos que nos ayudan a estar alerta.

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7.Para combatir la inflamación

Los huevos completos son una de las mejores fuentes de un nutriente denominado colina (un huevo de tamaño grande tiene un 30% de la cantidad diaria recomendada, sobre todo en la yema). Aparte de intervenir en la salud cerebral, la colina ayuda al sistema circulatorio del organismo a eliminar compuestos que podrían causar inflamación, lo que podría provocar trastornos como hinchazón muscular después de un entrenamiento duro, o diabetes y enfermedad de Alzheimer.

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Tip: Si requieres llevar una dieta baja en colesterol, consume solamente la clara que es rica en vitaminas. Puedes combinarla con otros alimentos como jamón, espinacas o queso, para enriquecer tus platillos y nutrir tu cuerpo.

¡A disfrutar de un delicioso desayuno!